2009年07月17日

ザ・トレーシー・メソッドでメタボ克服

メタボ克服のためのダイエットといっても、
ただ痩せればいいってものではなく、楽しく体を動かしたいものです。

そんなあなたにおススメが
今、大評判の「ザ・トレーシー・メソッド」です。

ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト



今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。その名は、トレーシー・アンダーソン。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。
誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。
ワンポイント解説+チェックリスト小冊子(32P)付き。

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posted by メタ坊主 at 22:19| Comment(0) | メタボ エクササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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