2009年08月07日

メタボが気になる人の健康ごはん

メタボが気になる人の健康ごはん



メタボリックシンドロームの予防や改善を考えるときに
まず重要なのは食事です。

食事は体を作る基本となる活動です。

人間の体は食事によってコントロールされると言っても過言ではないでしょう。

食生活の乱れ、食べるものの偏りがメタボの原因になっているケースが非常に多いです。
とはいうものの、栄養学などの専門的な知識がなければ、
どうしても日常の食事は、好きなものに偏りがちですね。

そんなあなたへの食事指針に、この本をお勧めです。

メタボが気になる人の健康ごはん


posted by メタ坊主 at 18:07| Comment(1) | メタボ 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
「メタボ対策・レシピ」管理人と申します。相互リンク(リンク集)をお願い致したく、連絡させて頂きました。なお手違いにより、重複して依頼している場合にはお許し下さい。当方は次の通りです。
(URL)http://www.metabo.rdy.jp/
(名称)メタボ対策・レシピ
(内容)メタボ対策を紹介しています。
(タグ)<a href="http://www.metabo.rdy.jp/" target="_blank">メタボ対策(食事・運動)</a>
*タグはサイト内のカテゴリー「相互リンク・連絡」にも用意しております。なおタグ内は「メタボ対策・レシピ」あるいは「メタボ対策」でもOK。
なお貴方は下記アドレスにてリンクしております。
http://www.metabo.rdy.jp/2009/07/608.html
宜しくお願い致します。  
Posted by 「メタボ対策・レシピ」管理人 at 2010年04月23日 16:02
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