2010年12月15日

フィット・フォー・ライフ 健康長寿には「不滅の原則」があった!

メタボを改善し、さらにもっと健康になる食生活の革命!

フィット・フォー・ライフ 健康長寿には「不滅の原則」があった! 「単行本」

肥満、ダイエット、解毒(デトックス)、毒血症、酵素、ローフード、牛乳、朝食、果物…。「病気と健康と食べ物」に関するキーワードは、すべて本書のなかにあった。
米国でカリスマ的人気を誇る栄養科学のカウンセラーです。1985年に初版が世に出て以来、今日までに世界で1000万部以上が刊行されたロングセラーの健康に関する書籍です。溢れんばかりの健康関連情報の中にあって、我々は自然に即した本来の法則、すなわち「生命の法則」とも呼ぶべきルールを見失っていると言う。例えば、人間はもともと果食動物だったのだから、まずは果物を中心としたメニューを構成せよという。「果物は私たちの体内に摂取できる最も重要な食べ物だ」。

posted by メタ坊主 at 22:12| Comment(0) | メタボ 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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