2011年06月25日

メタボ撃退にカーヴィーダンス

メタボ撃退にカーヴィーダンスはいかが?
今話題の即痩せダンス系ダイエットです。
ダンスなんてできない?恥ずかしい・・・?
だいじょうぶ、自宅でこっそりできますよ!
何といっても楽しいし、効果抜群!

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効果があって簡単!ダイエットエクササイズ
posted by メタ坊主 at 10:41| Comment(1) | メタボ その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月23日

メタボ体質は「脳疲労」が原因だった

メタボ体質は「脳疲労」が原因だった

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
つい食べすぎる、飲みすぎてしまうのはあなたの「脳のプログラム」が壊れているから。運動をしなくても、心ゆくまで食べてもいい。脳から治す最強のダイエットプログラムを紹介。

【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 脳を酷使すると危ない/第1章 脳疲労がメタボを招く!/第2章 脳疲労の効果的な解消法/第3章 脳疲労からのメタボの解消法/第4章 脳の働きを正常に戻す「五感療法」/第5章 私が考える健康とは

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
横倉恒雄(ヨコクラツネオ)
横倉クリニック(東京・三田)院長・医学博士。1974年、日本大学医学部卒業、慶応義塾大学医学部産婦人科入局。1980年、脳下垂体ホルモン研究で博士論文提出、学位取得。東京都済生会中央病院産婦人科勤務。1990年、東京都済生会中央病院に日本初の「健康外来」を開設。聖路加国際病院理事長・日野原重明氏に師事。1991年、健康スポーツ認定医資格取得。1997年、産業認定医資格取得。ソニー健康保険組合「快食療法」を採用、指導開始。1998年、横倉クリニック開設。学会に「快食療法」を論文発表。2005年、健康外来サロン・脳疲労専門外来開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

メタボ体質は「脳疲労」が原因だった

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価格:1,365円(税込、送料別)

タグ:メタボ体質
posted by メタ坊主 at 21:10| Comment(0) | メタボ その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月05日

メタボ血液数値「やせ」も注意

 メタボじゃなくても安心できない


メタボ=肥満というイメージがありますが、
実はメタボリックシンドロームとは、脂肪型肥満(腹囲にて計測)を必須項目として、脂質異常・高血糖・高血圧のうち2つ以上を合併した状態です。

お腹まわりの数値ばかりが注目され、肥満こそがメタボリックシンドロームの元凶といわれていますが、このたび、日本医療データセンターの大規模解析により、肥満度を示す体格指数(BMI)が「やせ」(18.5未満)でも、血糖値など血液検査のいずれかの数値がメタボ健診の基準値を超えている割合が4人に1人に上ることが判明しました。

なんと、こうした人は、心筋梗塞(こうそく)などの重大疾患を起こす危険性が正常な人の5倍に達したのです。



腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上ではなくて痩せている人でも血液検査の結果

脂質異常 [採血の必要あり]
以下のいずれか、、もしくは両方が該当する場合
・中性脂肪 150mg/dL以上
・HDLコレステロール 40mg/dL未満


高血圧
以下のいずれか、もしくは両方が該当する場合
・最高血圧 130mmHg以上
・最低血圧 85mmHg以上


高血糖  [採血の必要あり]
空腹時血糖値 110mg/dL以上


の場合は、早めの対策が必要です。




メタボ血液数値「やせ」も注意
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081005-00000009-mai-soci



メタボリックシンドローム予防&メタボリックシンドローム改善
posted by メタ坊主 at 20:25| Comment(0) | メタボ その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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